La santé mentale démystifiée
Nous sommes d'accord, la santé mentale fait partie intégrante de notre bien-être à tous. Mais savons-nous vraiment ce qu'est la santé mentale? Qu’est-ce qui fait la distinction entre santé et maladie mentale? Comment savoir si quelqu’un est en détresse? Qu’est-ce qui influence notre santé mentale, et comment avoir un impact positif sur cette dernière? Quand et comment aller chercher de l’aide pour sa propre santé mentale ou pour celle d'un proche?
Ce webinaire interactif vise à répondre à toutes ces questions fréquemment posées sur le sujet. Gratuite, cette activité vous permettra d’aborder le sujet de la santé psychologique dans votre milieu et d’y voir plus clair tout en développant des outils concrets pour le bien-être.
- Définir la santé mentale et la situer par rapport à la maladie mentale;
- S’outiller pour nourrir notre santé mentale et contribuer à créer des espaces favorables (sociaux, familiaux, de travail ou bénévolat);
- S’outiller à déceler le moment pour aller chercher de l’aide;
- Mieux comprendre la maladie mentale;
- Démystifier la maladie mentale (mythes et réalités);
- Explorer les saines habitudes de vie.
Informations pratiques
- Activité gratuite
- Cette activité aura une durée d'une heure.
À propos du programme de soutien en santé mentale de la JCCM
Développé par la JCCM, en collaboration avec Bell, l’Association canadienne en santé mentale, filiale de Montréal, l’Institut Argyle et Relief (anciennement Revivre), ce programme a pour objectif de déstigmatiser la santé mentale en milieu professionnel, et d’offrir un accompagnement et un soutien en continu aux membres de la JCCM qui vivent des difficultés.
À propos de l’Association canadienne en santé mentale (ACSM)
Organisme à but non lucratif fondé en 1979 qui oeuvre à la promotion et prévention en santé mentale. Ayant comme pierre angulaire les déterminants sociaux de la santé, notre action vise toute la collectivité montréalaise, en plus de porter une attention particulière à certaines de ses populations (jeunes, aînés, milieu du travail, personnes seules).
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