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On parle d’immigrant, d’expatrié, de permis de travail, de résidence permanente, de citoyenneté, d’intégration… Tous ces termes deviennent, presque du jour au lendemain, une nouvelle normalité dans la vie de celles et ceux qui commencent un parcours migratoire. Les définitions sont nombreuses, les parcours différents : on peut arriver pour étudier, travailler, rejoindre sa famille, commencer une nouvelle vie seul·e ou à plusieurs.

Mais une chose relie toutes ces histoires : l’inconnu.

Un monde qu’on ne connaît pas encore. Un monde qui peut émerveiller… mais aussi effrayer. On doit créer de nouveaux repères, comprendre de nouvelles règles, s’adapter à de nouvelles réalités. Et ça, ce n’est pas toujours facile. Et puis, il ne faut pas l’oublier : l’immigration est un processus épuisant en soi.

On quitte sa famille, ses amis, ses habitudes, parfois même sa langue et une partie de son identité. On doit tout reconstruire : une maison, un réseau, un avenir. C’est un chemin qui peut être fatigant émotionnellement, psychologiquement et physiquement. Bien sûr, il existe des centaines de ressources pour accompagner les personnes nouvellement arrivées : trouver un emploi, apprendre le français, accéder aux soins, comprendre ses droits, s’intégrer dans la société. Mais ces ressources sont éparpillées. On cherche, on compare, on contacte, on recommence…

Mais comment faire ces recherches quand on ne connaît pas encore les bons termes, les bons organismes, les bons programmes ? Comment savoir où aller, à qui parler, par où commencer ? C’est là qu’intervient le Guide Express pour briller, même en terre inconnue. Créé par la Fondation Tera Ora et écrit par sa directrice générale, Ami N’Diaye, ce guide a été conçu à l’origine pour les femmes — en particulier les femmes et les personnes afrodescendantes — afin de les accompagner dans leur intégration et leur épanouissement.

Mais très vite, il est devenu un outil universel : il s’adresse aujourd’hui à toutes les personnes nouvellement arrivées, peu importe le sexe, le genre, l’origine ou le parcours. Quand nous l’avons écrit, notre intention était simple : apaiser. Apaiser l’inquiétude. Apaiser la confusion. Alléger la charge mentale des personnes qui doivent déjà porter tant de choses. Nous avons voulu créer un outil qui simplifie ce qui peut l’être, afin que chacun·e puisse garder son énergie pour l’essentiel : reconstruire sa vie.

Ce guide, c’est bien plus qu’une liste d’informations :

• Il centralise plus de 80 ressources essentielles : emploi, études, santé, logement, finances, francisation, droits, mobilité, et bien plus encore.

• Il propose des to-do listes intégrées pour organiser chaque étape sans se perdre.

• Il offre des pages libres pour déposer ses pensées, exprimer ses ressentis et noter ses objectifs.

• Il contient des affirmations positives pour renforcer la confiance et redonner espoir.

De plus, son format coloré, vivant, inspirant a été conçu pour motiver et donner envie d’avancer, même quand le chemin semble flou.

Le Guide Express, c’est un compagnon de route. Un outil pensé pour simplifier, apaiser et soutenir. Parce qu’avec les bons outils, l’impossible devient possible et tangible. Et tout d’un coup, l’horizon semble beaucoup moins nuageux… et l’esprit, beaucoup plus léger.